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発見!
我が家がいつも飲んでいる豆乳
ソイミルク バニラ 豆乳(946ml)12本【KIRKLAND】

これにしているのはバニラの風味が豆臭さを消してくれて飲みやすいから。
とはいっても、私には豆乳の味が気になってそのままでは飲めなくて
ソイラテか青汁に混ぜて飲むかだった。

いつもは冷たいままコーヒーに入れていたが最近は寒くてすぐにコーヒーが冷めてしまうので
今日は豆乳をレンジで温めてみた。

温度を確かめるためにちょっと飲んでみると

おいしい?!

豆乳臭さがなくなって甘くておいしいかも!

でぶんちゃんに飲ませてみるとやはりおいしいという。

これからは寒いときはホットソイミルクで決まりだ!
posted by: かずぅ | 健康的にダイエット | 23:31 | comments(4) | trackbacks(0) |
コントレックス再び
青汁豆乳を初めてから1年ちょい。

初めの頃は驚くほどの勢いで体重が落ちて、笑いが止まらなかった。
12月に買ったパンツが1月にはゆるくなって「来年は履けないかも」と思った。
このまま行けば、どこでも服が買える!とよろこんだ。

甘かったね・・・

途中から体重が落ちなくなった。
いわゆる低迷期?と、おもって油断していたら・・・


何がいけないのか考えてみた。

発芽米はず〜っと続けているし、プールも行っている。
あとは・・・

あ!コントレックス飲まなくなった!


これか?
1本あたり77円!最安値コントレックス CONTREX 500ml 12本セットカルシウムやマグネシウムが豊...
コントレックスなのか?

本当にダイエットに効くのかはわからないけどとりあえず続けてみよう。

これで体重に変化がないときは何か考えよう。
posted by: かずぅ | 健康的にダイエット | 03:48 | comments(2) | trackbacks(0) |
『ぷるんぷあん』
『ぷるんぷるん』じゃないよ
『ぷるんぷん』ね

乾燥糸こんにゃくなんだけど熱湯に7分つけておくだけでいいから簡単に使えるの。

送料無料という言葉に惹かれてつい買っちゃったんだけど
自家製ドレッシングをかけて食べたら結構うまい!
おかずが少ないときは使えそうだ。

他にもパスタ代わりに使ったりするとダイエットにはいいよね。

調理例をみたら「黒蜜ときなこをかけるとわらびもち風」と書いてあったので
これもやってみたい。
夜中に「でざ食べたい〜」とか言い出す人がいるからね・・・

共同購入で買うのが一番安いみたい
ぷるんぷあん(乾燥糸こんにゃく)(25g×10個) 1袋

こっちにいろいろな調理法が載ってました
乾燥糸こんにゃく ぷるんぷあん 250g(25g×10個)
ここは安く見えるけど送料が高いので注意だね


ついでに期間限定ポイントを消化するためにお買い物しちゃいました
神戸ぷるっこ(10個セット)神戸ぷるっこ(10個セット)カロリー低いからいいかなと・・・

次回はこれにしようとすでに決めているのが
餡かけわらびもち4個セット餡かけわらびもち4個セット わらびもちお試しセットわらびもちお試しセット
ぷるぷるが私を呼んでいる〜ヽ(*^。^*)ノ
お試しセットは今は売り切れてるみたい・・・
まめにチェックしよう・・・

そしてわらびもちと同じ店でみつけたのが
カレー中辛5匹+蜜りんご5匹の10匹セットカレー中辛5匹+蜜りんご5匹の10匹セット
カレー味のたいやきって・・・
もうなんでもありですな
posted by: かずぅ | 健康的にダイエット | 06:11 | comments(3) | trackbacks(0) |
ダイエッターの味方?
かな〜り前のことなんだけど、でぶんちゃんが風邪をひいたとき
いっぱい汗をかいてるので水分補給のためにポカリを飲ませようとした。

我が家ではコストコで粉末のポカリをまとめ買いしてるのでこのようなときは
水に入れるだけですぐに飲めるのだ。
ポカリスエット粉末(1L用)1箱74g×5袋ポカリスエット粉末これが5箱です(ちょっとかさばるのがね・・・)
鬼嫁ちゃんが酔っぱらった次の日にも必要だね♪

「ポカリ作るからちょっと待っててね」
早く元気になって欲しいと看病する私に対する返事は
「水でいい」
「ポカリの方が体内に吸収されるんだよ」
「わかってるけど水がいいの!」

本人がそういうなら仕方ないと水の入ったペットボトルを枕元に置いていつでも飲めるようにしておく。

数日後、まだ風邪は良くならなくて寝ていたとき
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posted by: かずぅ | 健康的にダイエット | 19:27 | comments(0) | trackbacks(0) |
哀しいお知らせ
一部の人に「癒される〜」と評判だった、でぶんちゃんの
ぷるぷるでぽよぽよなおなかとおっぱいが減ってきました。

いいことなんだけどさ、ちょっと寂しいのは私だけでしょうか?

ズボンもシャツも緩くなってきたので新しいのを買い直さなければいけないのよね。
うれしいけど金がかかるね。

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posted by: かずぅ | 健康的にダイエット | 02:15 | comments(0) | trackbacks(0) |